Peço mil desculpas pela nossa falha de hoje, prometi uma atualização neste domingo, com o poste sobre treinamento de  Taisabaki usando os elásticos, infelizmente por falta de organização da minha parte, acabei não  cumprindo o que prometi. Hoje foi a abertura do ano novo no Mikatabara dojo, tivemos um treinamento leve, algumas correções e por fim a cerimônia do Shinenkai (comemoração do Ano novo), como … Continuar lendo TREINAMENTO FAIL