PRA QUE DIABOS SERVE O HIKITE?!

Eu posso falar dos vários usos do hikite – 引きて( puxada de braço), desde aplicações de bunkai, o seu uso para sustentar ou intensificar a potencia do tsuki entre outras. Mas prefiro falar da minha favorita, EQUILÍBRIO MUSCULAR. Músculos agonistas e antagonistas devem trabalhar em harmonia, se existir uma deficiência em algum desses dois, teremos um desequilíbrio muscular seguido de uma lesão e possivelmente uma … Continuar lendo PRA QUE DIABOS SERVE O HIKITE?!

PINTO KARATE CAST # 11 – Malhando o bumbum…

Bem vindos karateka’s que  assim como eu exageraram nas comidas de fim de ano e no chopp e agpra está com aquela barriguinha, VAMOS MALHAR!! O cast de hoje esta excelente na minha humilde opinião ( que nada, ta bom mesmo!), mais uma vez Tiago Frosi sensei do blog KARATE SCIENCE presente no nosso programa para falar sobre a importância , os cuidados e  dicas … Continuar lendo PINTO KARATE CAST # 11 – Malhando o bumbum…