Olá  karateka’s, o sei que o blog está um pouco parado  no que se diz respeito aos vídeos e ainda estamos  na série do treinamento com makiwara, mas é devido a vários fatores  ( leia-se problemas), e entre eles tem o calendário de competições da JKA – Japão que está começando.    Não que eu seja um “atleta”, longe disso  mas é que tenho que ajudar  … Continuar lendo CADÊ AS ATUALIZAÇÕES?!